1. Fai mai una lista della cose che ti piacerebbe fare?
Parlo sul serio! Lo abbiamo visto ieri che non tutti i giorni sono i migliori, però grazie a questa lista delle cose che ti piacerebbe fare la giornata prende una svolta diversa.
L’immaginazione ha un potere assoluto di condizionare la realtà!
C’è un buon libro che insegna ciò!
2. Far pulizie del vecchio
Almeno una volta al mese elimino vecchie scartoffie, porto dei vecchi vestiti alla Caritas, ricontrollo e seleziono i post idee delle idee sparsi per casa, e soprattutto riorganizzo i miei spazi; sia quelli fisici che quelli mentali.
C’è un sacco di distrazione che non mi permette di concentrarmi sul mio focus.
3. Coccolati
Eh si, le coccole fanno miracoli. E siccome hai da poco scritto una lista delle cose che ti piacerebbe fare, è l’ora di cominciare a metterla in pratica! Con attenzione nella gestione del tempo 🙂
4. Natura e Animali
Stare in compagna di un amico animale è davvero facile, quasi ogni famiglia ne ha uno. E allora cerchiamo di prendere il meglio da questi fedeli compagni: una passeggiata nella natura oppure un’ottima lettura accarezzando il pelo morbido dei nostri migliori amici fa di certo bene!
5. I libri!!
State parlando con una persona che in media legge uno o due libri alla settimana, vi posso assicurare che leggere un libro è uno dei migliori modi per iniziare la giornata in modo positivo o raddrizzarne una che ha preso una brutta piega.
Ancora meglio se potete immergervi nel silenzio di una biblioteca che odora di carta e inchiostro.
6. Alla fine di ogni giornata c’è il tramonto
La maggior parte di voi ha quasi finito di lavorare, sta andando a casa per farsi riabbracciare dal tepore delle mura domestiche e in quel momento vi fermate qualche minuto a guardare il tramonto. La mente viene pervasa da colori caldi, si rilassa, la quiete comincia a far parte di voi.
Intanto che il sole scende immaginate di dare a lui i problemi che avete incontrato durante la giornata, che se li porti lui per tutta la notte girando attorno al mondo.
Andate a casa leggeri e in pace con voi stessi.
Questi sono solo alcuni dei consigli
contenuti in questo
piccolo volume
molto prezioso.
Leggilo e fanne tesoro!
A domani, in cui parleremo di 6 azioni per recuperare energie, mentali e fisiche!
Alex Sebastianutti
Elemento Neutro 